Cuaca dingin sering kali membuat seseorang lebih malas bergerak, padahal aktivitas fisik ringan sangat penting untuk menjaga sirkulasi darah dan suhu tubuh. Olahraga sederhana seperti berjalan cepat di dalam ruangan
Cuaca dingin sering kali membuat seseorang lebih malas bergerak, padahal aktivitas fisik ringan sangat penting untuk menjaga sirkulasi darah dan suhu tubuh. Olahraga sederhana seperti berjalan cepat di dalam ruangan